高血圧の方必見！

食欲の秋に塩分をコントロールする

確かな方法。

あれだけ暑かったのに、町を歩けばキンモクセイの香りがぷ〜ん。
今年も秋が深まりつつあります。

涼しくなると旺盛になるのが「食欲」。
そしてまた、食欲をそそるおいしい食材が出回る時期ときていますから
ダイエッターにはなかなか厳しい季節です。（泣）

ダイエットといえば、巷で反響を呼んでいるのが「レコーディングダイエット」。

レコーディング・・・つまり「食事内容とそのカロリーを記録する」ことで
食生活を客観的にみつめ、自分がなぜ太っているのかを明らかにする。
その自覚が食生活の改善につながり、自然とダイエットできる・・・というもので、
言葉で説明されると「なんだ、そんなこと？」と思ってしまいそうですが、
実際にやると効果はかなり高いようです。

さてさて。
では、摂取した塩分を記録し続けるとどうなるでしょう？

塩分を摂りすぎているかどうかが自覚できて、欲望のままに食することにSTOPがかかる（はず）。
そして食生活のコントロールにつながる（はず）。

ただ問題は、摂取した塩分量を測定する術がなかったことです。
今までは。

そのため、健康診断等で
「高血圧に注意と言われ、『塩分を控え目に・・』と指導された」
としても、対策の立てようがなかったんですね。

そんな問題を解決するには、毎日の「塩分摂取量」を簡単に正しく把握できなければなりません。
それができるのが本品。
高血圧や糖尿病の対策に、本当におすすめの逸品です。

>> 塩分「摂取量」測定器