「ウィリーバンクス氏って、誰？」と思われる方も多いかもしれません。

氏はアメリカ人で、オリンピック三段跳びのゴールドメダリストだった人です。
しかも世界記録を、なんと、十年間も保持されていました。

実は、本品の考案者は、日本のアスリートです。

平岡令孝（よしたか）さんがその人。
『走り高跳び』や『走り幅跳び』で日本を代表する一流の陸上選手でした。

「ライバルは世界！」の平岡さんにとって、悩みの種は、“身長”。

「自分よりも背の高いライバルに勝つには、どうしたら良いのか？」

試行錯誤の結果、生まれたトレーニング方法が、本品の原型です。
“足の指（特に親指）”を強化することで、確実に記録が伸びたといいます。

そうして平岡さんの友人だったウィリーバンクス氏も、“足の指”強化をとりいれ、このトレーニングを絶賛しました。
やがて平岡さんは、こんな考えを持つようになります。

この考えに賛同したのが、本品のメーカーさん。

「転倒したくない」
「いくつになっても、元気に、若々しく歩きたい」
皆さん、そう思われているのだから、“足の指”を鍛える道具がないのは、おかしい。

「ないなら、作ってしまおう」と、 ＜足もとくん＞の量産化を実現しました。

本品の主なご使用者は、アスリートと「足腰が気になる」年齢の皆さん。

「アスリートと中高年の方？　なんか、両極端だなあ」

その理由について、＜足もとくん＞のメーカーさんは・・・。

■ “足の指”の重要性に、多くの人が気づき始めた

昨今、“足の指”を鍛えることは、介護センターや健康増進の福祉施設などでも注目されており、そのトレーニングは積極的に取り入れられています。

“足の指”を効果的に鍛える本品がなかった頃、
あるいは現在も、本品をご存じない方々が行われているトレーニングは、
主に『タオル・ギャザー』という方法です。

これは、床にタオルを一枚敷き、その上に両足（もしくは片足）を乗せ、
“足の指”を使ってタオルをたぐりよせるという、いたって簡単なトレーニング方法。

この動作を繰り返すことによって、“足の指”が伸び縮みを反復し、足底の筋肉を鍛えることができるというものです。

しかし、このトレーニング方法には弱点があります。
それは、負荷(重さ)を増やすことが難しいこと。

つまり、「3」だった“足指”の力を「5」にはできても、「7」や「10」にはしづらい、という点です。

一方、アスリートも使用している＜足もとくん＞は、この難点を克服済み。

付属のバネ(裏面)を交換すれば、強弱を変えることができるため、使用する人の筋力に応じたトレーニングができるのです。

本品の考案者の平岡さんは、現在もスポーツを続けながら、ポーツクラブの運営やスポーツトレーニングの指導者としても活躍されています。
また、有限会社「平岡健康開発研究所」の代表でもあります。

そんな平岡さんの、

蛇足ながら、先のウィリーバンクス氏は、現役を引退後、アメリカで本品の販売を予定しているのだとか。よほど本品を気に入られたのでしょう。

本品は、縦横34cm。
素足でも違和感なく使っていただけるように、天然木を使用しています。
裏面のバネは取り外しができますので、体力によって交換して下さい（強弱２種類のバネ）。

“足指”の運動方法は、指を『フック』に引っかけ、『板』を左右交互にスライドさせるだけです。
（特に親指に力を入れて『フック』を引っ張る感じです）

20〜50回が目安で、立った状態でも、座った状態でも、使用できます。

■ こんな使い方もできます。特にオススメなのは「竹踏み」

足底には、内臓関係の神経やツボが集中しています。足底（指）を鍛えたり刺激して、内臓の働きを活発にしましょう。気持ち良いですよ。